COVID-19 – достаточно серьезное инфекционное заболевание, распространяемое с невероятной скоростью в разных странах мира. Болезнь нередко обостряет хронические заболевания, вызывает пневмонию, дыхательную недостаточность и другие смертельно опасные осложнения.
Заболевание передается контактным и воздушно-капельным путем. Чтобы минимизировать риски заражения, необходимо придерживаться ряда методических рекомендаций по профилактике, разработанных Минздравом РФ.
В статье рассмотрим, как не заболеть короновирусом, профилактика болезни, нужно ли использовать маски для защиты от вируса и почему важно укреплять местный иммунитет.
Профилактика короновируса
Сегодня многие граждане России обеспокоены ситуацией, связанной с распространением короновируса. Как известно, эта болезнь ежедневно уносит сотни жизней. В группе риска люди пожилого возраста, а также граждане разных возрастных категорий, страдающие гипертонией, сахарным диабетом, хронической сердечной и почечной недостаточностью, бронхиальной астмой, ХОБЛ и другими хроническими заболеваниями.
На сегодняшний день специалисты создали ряд профилактических мероприятий, позволяющих снизить риски заражения короновирусной инфекцией. Правила безопасности в условиях пандемии довольно просты и должны соблюдаться абсолютно всеми гражданами, независимо от пола, возраста, социального статуса и т.д.
Что делать, чтобы не заболеть короновирусом:
- Соблюдать гигиену рук, слизистых. Не прикасаться к глазам, ротовой полости и носу немытыми руками.
- Регулярно мыть руки с мылом.
- За пределами дома использовать для очистки рук специальные дезинфицирующие средства.
- К любым поверхностям в общественных местах прикасаться через бумажные салфетки или перчатки.
- При чихании закрывать рот и нос платком или одноразовыми салфетками.
- Для защиты от короновируса органов дыхания использовать медицинские маски.
- Исключить приветственные рукопожатия и близкий контакт с посторонними людьми.
- Без необходимости не выходить из дома. Избегать мест с большим скоплением людей.
- Принимать больше жидкости, проветривать и увлажнять воздух в помещении.
- При появлении признаков болезни, остаться дома и вызывать врача.
Маски для защиты от короновируса
Ношение медицинских масок в качестве защиты от заражения описывается во многих профилактических рекомендациях по короновирусу. Информация вполне оправдана, но имеет некоторые нюансы.
Эффективна ли защита от короновируса с использованием масок:
- Одноразовые маски из тонкого материала из-за недостаточного прилегания к лицу не способы защитить от короновирусной инфекции.
- Высокую защиту от вируса обеспечивают респираторы класса FFP2 и FFP3.
- Вирус может проникать через слизистую глаз, поэтому все маски считаются неэффективными без специальных защитных очков.
- Ношение масок является обязательной рекомендаций для тех, кто уже заразился короновирусом, а также для людей с любыми симптомами респираторных заболеваний.
В любом случае ношение масок в общественных местах минимизирует риски заражения. Основная часть населения приобретает одноразовые маски в аптечных пунктах. Такие маски необходимо менять каждые 2 часа. Если нет возможности заменить использованную маску на другую, что может быть связано с дефицитом масок в аптеках, специалисты из Китая рекомендуют проводить обработку поверхности маски 70% спиртом. После просыхания маску можно использовать повторно.
Почему важно укреплять местный иммунитет?
Профилактика короновируса включает ряд мероприятий, направленных на общее укрепление иммунитета. Здоровый организм более устойчив к различным инфекциям, а в случае заражения, болезнь, как правило, протекает в легкой форме без осложнений.
Существует два понятия – местный и общий иммунитет. К общему относится вся иммунная система нашего организма. Под местным иммунитетом подразумеваются локальные защитные барьеры организма: кожа, слизистые, миндалины, полость рта.
Для укрепления общего иммунитета рекомендовано правильное полноценное питание, соблюдение режима дня, здоровый образ жизни, сон не менее 7 часов в сутки, исключение стрессов, закаливание организма и спорт.
Местный иммунитет серьезно ослабляется при любых повреждениях кожи и слизистых. Чтобы исключить проникновение вирусов в организм, нужно предпринять некоторые меры, направленные на восстановление локальных защитных барьеров организма. И особое внимание в данном случае нужно уделить здоровью зубов и десен.
Здоровые зубы – здоровый организм!
Патологические процессы в ротовой полости значительно увеличивают вероятность заражения бактериальными и вирусными заболеваниями. Явные болезни зубов и десен нельзя оставлять без внимания, даже в такое неспокойное время. Соблюдая все меры предосторожности и профилактики короновирусной инфекции, можно пройти успешное и безопасное лечение зубов и десен в специализированном центре стоматологии Москвы – «Эстетикс».
Наши специалисты предпринимают все необходимые меры для защиты пациентов от рисков заражения короновирусом. Все инструменты, оборудование и кабинеты проходят регулярную санитарную обработку. Записаться на прием к врачу можно по телефону. Пациентам назначается день и точное время для визита к врачу, что исключает нежелательные контакты с другими пациентами.
Специальное предложение от центра «Эстетикс»: оставляйте свои отзывы на сайте и получайте 3% скидку на все услуги стоматологии. Если вы уже пользуетесь другими скидками или льготами в нашем центре, эта скидка будет дополнительной и приплюсованной к другим имеющимся.
«Эстетикс» - современный центр семейной стоматологии, где можно получить своевременную высококвалифицированную стоматологическую помощь, направленную не только на улучшение эстетических параметров улыбки и восстановление жевательной функции, но и на укрепление местного иммунитета, противостоящего проникновению различных бактерий и вирусов. И помните, что со здоровых зубов начинается здоровье всего организма!
Комментарии